O que você sabe pode não refletir a realidade. Teste seus conhecimentos abaixo.
A AFIRMATIVA É VERDADEIRA,
MAS NÃO É TÃO SIMPLES ASSIM.
A AFIRMATIVA É FALSA.
A obesidade é apenas resultado de comer muito e não se exercitar o suficiente.
Quase 40% das pessoas com mais de 18 anos estão acima do peso.⁵ A obesidade, doença que impacta cada vez mais a rotina das famílias, afetando inclusive crianças e adolescentes, gera diversas dúvidas sobre sua prevenção e tratamento. A seguir, responderemos algumas das questões mais frequentes.
O que define excesso de peso?
Em geral, é definido pelo Índice de Massa Corporal (IMC) maior ou igual a 25.⁵
Quais são os principais riscos à saúde?
Pessoas acima do peso têm alterações metabólicas e físicas que podem aumentar a possibilidade de desenvolverem problemas cardíacos, renais, diabetes tipo 2, câncer, hipertensão, complicações na gravidez e dificuldade para dormir.⁵¹
O que é um estilo de vida saudável?
É seguir uma dieta saudável balanceada em frutas, verduras, ômega 3*, grãos, cereais e proteínas. Também é ideal realizar pelo menos 30 minutos diários de exercício físico, não fumar e ingerir bebida alcoólica com moderação.⁹
Em qual parte do corpo a gordura localizada é mais perigosa?
A gordura abdominal. Dentre os riscos, ela pode aumentar a resistência à insulina e, logo, o risco de diabetes tipo 2. Além disso, eleva as chances de demência, doenças cardíacas e pulmonares. A gordura abdominal também deixa a pessoa mais propensa ao desenvolvimento de câncer colorretal e de mama.⁵⁰
Quando o uso de medicamentos é indicado?
Medicamentos só devem ser utilizados quando medidas como prática de exercício físico e reeducação alimentar não obtiverem sucesso isoladamente. E o mais importante: sempre com a prescrição de um profissional de saúde capacitado. Para pacientes que não têm obesidade, mas sobrepeso, remédios podem ser prescritos se houver outras doenças associadas, como diabetes tipo 2, hipertensão, hiperlipidemia, apneia do sono, osteoartrose e gota. Casos em que a circunferência abdominal é maior ou igual a 102 cm (homens) e 88 cm (mulheres) também podem receber terapia farmacológica.⁴⁸
