O excesso de gordura corporal traz enorme prejuízo à saúde. É fator de risco, por exemplo, para o desenvolvimento e agravamento de doenças como o diabetes, colesterol alto, hipertensão, apneia do sono, além de problemas cardiovasculares. A obesidade em homens pode provocar ainda disfunções sexuais, já que impacta os níveis da produção de um hormônio muito importante: a testosterona. 1
Uma pesquisa publicada no jornal científico PubMed2 indica que a obesidade masculina tem relação direta com a diminuição desse hormônio. Como consequência há uma redução significativa da libido e do ânimo. Esse desequilíbrio também pode resultar na disfunção erétil. Segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em parceria com o Ministério da Saúde, um a cada quatro brasileiros adultos está com excesso de peso. Entre os homens, a prevalência maior é na faixa dos 25 aos 39 anos de idade.3
Qual a relação da obesidade em homens e disfunções sexuais?
Essas disfunções estão ligadas à queda da produção de testosterona, que é o hormônio responsável pela manutenção da massa óssea e muscular, do metabolismo, do desejo sexual e da qualidade da ereção. Essa diminuição também tem uma relação direta com a obesidade em homens, segundo estudos clínicos.5
Isso acontece porque durante a síntese de hormônios sexuais pelo organismo parte da testosterona é transformada em estradiol, um hormônio feminino, e nos homens com obesidade essa produção é aumentada. Esse processo altera significativamente a capacidade da ereção, da libido e interfere ainda no estímulo da formação de espermatozoides. Assim, esse cenário também pode afetar a fertilidade masculina.6
Como tratar das disfunções sexuais?
Partindo do princípio de que a obesidade em homens é fator de risco para as disfunções sexuais, a primeira medida é identificar o nível de gordura corporal. Segundo a Organização Mundial da Saúde, isso pode ser feito calculando o Índice de Massa Corporal (IMC), que divide o peso de uma pessoa pelo quadrado da sua altura. Valores acima de 25 já são sinal de alerta. O indicado é sempre procurar um médico – seja em casos de obesidade, sobrepeso, acompanhados ou não de disfunções sexuais - para iniciar o tratamento. É muito importante evitar a automedicação.7
Além do uso de medicamentos e cirurgia bariátrica para alguns casos de obesidade, são recomendadas mudanças de estilo de vida como:8
Dieta alimentar equilibrada, optando pelo consumo de frutas, legumes, verduras e carnes magras; | 
Evitar o consumo excessivo do álcool; | 
Iniciar ou aumentar a prática de exercícios físicos na rotina; | 
Dormir de seis a oito horas por noite; |
Evitar situações de estresse e que provoquem ansiedade. |
Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, as chances de um resultado mais próximo da realidade no processo de emagrecimento aumentam quando a dieta alimentar considera a redução de 5% a 10% do peso corporal em um primeiro momento. Assim, a recomendação é diminuir de 500 a 1000 calorias por dia, de acordo com o gasto energético da pessoa.8
Por que é importante que homens com obesidade fiquem atentos ao peso?
Segundo pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia, mais de 80% dos homens não relacionava a obesidade com a diminuição da taxa de testosterona, um dos grandes fatores para as desordens sexuais. A grande maioria dos entrevistados à época atribuiu o problema a fatores como estresse e excesso de trabalho.9
Ainda de acordo com o estudo, a obesidade só foi considerada motivo de preocupação para 6% dos entrevistados, de 50 a 70 anos de idade; e 12% entre os mais jovens, dos 18 aos 22 anos de idade. A grande questão é que o excesso de gordura corporal, além de todos os problemas relacionados anteriormente, afeta a qualidade de vida como um todo.9
Atenção: além da obesidade, outros fatores podem contribuir para uma disfunção sexual. Por isso, é imprescindível consultar o médico e realizar todos os exames solicitados. É a partir deste diagnóstico que o tratamento começa.
BR22OB00001 - Jan./2022
Referências: 1.Obesity Action. Men: Is Obesity Affecting Your Sex Life? Disponível em: https://www.obesityaction.org/resources/men-is-obesity-affecting-your-sex-life/#. Acessado em 05/12/2021. 2.Kumagai H, Zempo-Miyaki A, Yoshikawa T. Increased physical activity has a greater effect than reduced energy intake on lifestyle modification-induced increases in testosterone. J Clin Biochem Nutr. 2016 Jan;58(1):84-9. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26798202/. Acessado em 05/12/2021. 3.Agência IBGE Notícias. Um em cada quatro adultos do país estava obeso em 2019. Disponível em:https://agenciadenoticias.ibge.gov.br/agencia-noticias/2012-agencia-de-noticias/noticias/29204-um-em-cada-quatro-adultos-do-pais-estava-obeso-em-2019. Acessado em 05/12/2021. 4.Ministério da Saúde. Saúde do Homem. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/glossario_tematico_saude_homem.pdf. Acessado em 05/12/2021. 5.Rosenblatt, A. Perfil Androgênico em pacientes obesos do sexo masculino submetidos à cirurgia bariátrica. Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Programa de Ciências em Gastroenterologia. Disponível em: https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/5/5168/tde-27022013-115309/publico/AlbertoRosenblatt.pdf. Acessado em 05/12/2021. 6.Hcor. Obesidade em homens é alerta para distúrbios urológicos. Disponível em: https://www.hcor.com.br/imprensa/noticias/obesidade-em-homens-e-alerta-para-disturbios-urologicos/. Acessado em 05/12/2021. 7.ABESO. Obesidade: eu trato com respeito. Disponível em: https://abeso.org.br/wp-content/uploads/2019/12/folder-dia-mundial-da-obesidade.pdf. Acessado em 05/12/2021. 8.Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Tratamento da Obesidade. Disponível em: https://www.endocrino.org.br/tratamento-da-obesidade/. Acessado em 05/12/2021. 9.Sociedade Brasileira de Urologia. Homens não relacionam obesidade com diminuição da testosterona. Disponível em: https://portaldaurologia.org.br/publico/noticias/maior-parte-dos-brasileiros-nao-relaciona-obesidade-com-a-diminuicao-de-testosterona/. Acessado em 05/12/2021. 10.Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica. Gordofobia e estigma da obesidade precisam ser combatidos com informação. Disponível em: https://www.sbcbm.org.br/gordofobia-e-estigma-da-obesidade-precisam-ser-combatidos-com-informacao. Acessado em 05/12/2021.
